ご挨拶

インスタグラムで毎日トレーニングをご紹介

最高・最良のトレーニングというものはありません。
人の身体は何にでもすぐに慣れてしまう「順応性」があるからです。
トレーニングはバリエーションに富んでいる方が「継続して」結果を出し続けることが出来ます。
そのアイデアのご提案として「トレーニング動画」を毎日配信しております。
是非、僕のインスタグラムページをフォローして頂き、トレーニングのご参考になさって下さいね。